పెరినాటల్ మూడ్ డిసార్డర్స్ (Perinatal mood disorders) గురించి అవగాహన

గర్భం ధరించడం మరియు బిడ్డకు జన్మనివ్వడం అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభవం. అయితే, ఈ సమయంలో అనేక మహిళలు మానసిక ఒత్తిడిని, ఆందోళనను మరియు మూడ్ డిసార్డర్లను అనుభవించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా “పెరినటల్ మూడ్ డిసార్డర్స్” అని పిలువబడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో లేదా బిడ్డ జన్మించిన తర్వాత (perinatal), కొందరు మహిళలు బాధ, దిగులుతో పాటు ఓపిక మరియు ఉల్లాసం లేకపోవడం వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కుంటారు. ఈ పరిస్థితులు “అన్య మూడ్ డిసార్డర్స్” గా కూడా పిలువబడుతాయి. ఈ పరిస్థితులు ఒక మహిళ యొక్క ఆరోగ్యం మరియు బిడ్డను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

ఇటువంటి సమస్యలుఅనేక కారణాల వల్ల వస్తాయి. శారీరక మార్పులు, హార్మోన్ల (hormones) మార్పులు, అనుకోని ఒత్తిడి, మరియు కుటుంబంనుంచి సహాయం లేకపోవడం వంటి అంశాలు ఈ పరిస్థితులను పెంచగలవు. చాలా మంది మహిళలు తమ భావాలను వ్యక్తపరచడం మరియు సహాయం కోరడం సులభంగా చేయలేకపోతారు. కానీ, ఇది చాలా ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితుల గురించి మాట్లాడటం మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను పొందడం అవసరం. క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడడం, మరియు కుటుంబంతో సమయాన్ని గడపడం ఈ పరిస్థితులను అధిగమించడంలో సహాయపడవచ్చు.

అంతేకాకుండా, మానసిక ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడం ఎంతో ముఖ్యమైనది. అందువల్ల, మీ ఆరోగ్యం గురించి మీరు అనుభవిస్తున్న సమస్యలను పంచుకోవడం అవసరం. మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన మార్గదర్శకాలు మరియు ఉపాయాలను అనుసరించడం మానసిక ఆరోగ్యం నిలబెట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు లేదా మీకు దగ్గర ఉన్న ఎవరికైనా ఈ లక్షణాలు ఉన్నా, వెంటనే ఒక మానసిక వైద్యునిసంప్రదించండి.

Disclaimer: ఈ వ్యాసంలో చెప్పిన సమాచారం వైద్య చికిత్సగా పరిగణించరాదు. అనుమానాల కోసం మానసిక వైద్యుని సంప్రదించండి.